59 零基础学芭蕾:收获完美体态与高贵气质(完结)

释放双眼,带上耳机,听听看~!

第01课芭蕾手位,纤细的手臂与优雅的手指【避免断更请加微信:181628402】.mp4 141.00M
第02节优雅上身第一课,气质源于你挺拔的后背与修长的脖子【避免断更请加微信:181628402】.mp4 121.78M
第03课优雅上身第二课,有力的核心部位使你看起来精神焕发【避免断更请加微信:181628402】.mp4 93.82M
第04课看《天鹅湖》时,我们应该看什么?【避免断更请加微信:181628402】.mp4 134.35M
第05课蹲与立,一套动作让你的小腿纤细修长【避免断更请加微信:181628402】.mp4 82.87M
第06课芭蕾行进步,原来走路方式也能改变腿型【避免断更请加微信:181628402】.mp4 99.01M
第07课单腿蹲,你当温柔而有力量【避免断更请加微信:181628402】.mp4 86.24M
第08课抬腿与踢腿,腿部肌肉线条的控制与爆发【避免断更请加微信:181628402】.mp4 105.89M
第09课《红色娘子军》里面记录着那一段岁月的“芳华”【避免断更请加微信:181628402】.mp4 82.47M
第10课旋转跳跃,请享受芭蕾给你轻盈的身体【避免断更请加微信:181628402】.mp4 127.20M
第11课足尖鞋,芭蕾梦从这一双鞋开始【避免断更请加微信:181628402】.mp4 145.27M
第12课小舞蹈,教你跳人生第一支完整的芭蕾舞【避免断更请加微信:181628402】.mp4 116.62M
第13课当你看懂了《茶花女》你就看懂了芭蕾舞【避免断更请加微信:181628402】.mp4 102.30M
先导课高贵优雅的秘密,其实你也可以【避免断更请加微信:181628402】.mp4 28.54M

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